¡Detalles y consejos para la Sol y Arena 2016!

La Clásica Gollo Sol y Arena celebrará sus 30 años con una fiesta repleta de 4850 corredores oficialmente inscritos y un recorrido de 10 kilómetro 100% sobre arena que n...

14 MAY 2016 · 2 min

La Clásica Gollo Sol y Arena celebrará sus 30 años con una fiesta repleta de 4850 corredores oficialmente inscritos y un recorrido de 10 kilómetro 100% sobre arena que no es nada fácil de vencer. 

La salida este año será sobre la pura playa, a diferencia de las últimas ediciones cuando salía desde el callejón que da hacia Calle La China. El cambio es importante pues se evitará el embudo que se formaba al entrar al callejón, donde convergían los atletas desde tres direcciones diferentes. Manuel Sosa, organizador del evento, explicó que justamente el cambio se hizo pensando en la seguridad de los atletas.

El área de salida oficial estará cercado y solo los atletas debidamente inscritos y con el número podrán acceder a ella. No habrá corrales, el que llega primero toma el mejor campo. Tenga cuidado y evite exponerse mucho tiempo al sol antes de la carrera, pues se deshidratará y se calentará sin siquiera haber empezado la carrera.

La ruta no tiene mucha ciencia: 10k totalmente planos y 100% sobre arena. Intente correr por la arena más dura, cercana al algua pero sin mojarse. Esto le permitirá un apoyo más firme y le ahorrará valiosa energía. La marea baja está calculada para las 4:15, cuando el grueso de corredores estará corriendo. En ruta habrá 150.000 bolis de agua repartidos en cuatro puestos de hidratación (aproximadamente en los kilómetros 2, 4, 6 y 8), así que no debería de haber problemas con el agua. Aún así, vaya preparado, bien hidratado antes del evento y si puede lleve su propia hidratación... uno nunca sabe.

La meta es famosa por los últimos 400 metros que son sobre arena suave y se hacen eternos. Más de uno ha colapsado en ese tramo en el que a pesar del esuerzo parece que se patina en la arena y no se avanza. Bueno, este año se redujo el recorrido sobre arena suave para evitar ese cierre mortal y se correrá apenas unos metros de esos que se hacen eternos. En la meta lo estará esperando buena hidratación a cargo de Powerade, más una lechita con extra proteína de la Dos Pinos, llamada Power Milk. También darán barrita de cereal Jacks y otros productos para que se recupere del esfuerzo.

Un tema importantísimo es la basura. POR FAVOR NO BOTE LOS BOLIS EN LA PLAYA. La organización tendra 100 estañones en ruta para que deposite ahí las bolsas vacías. Si no le diera chance de botarlas ahí, por favor guárdelas en su pantaloneta, en su gorra o llévelas en la mano. Pagar la inscripción no nos da derecho a llenar la playa de basura y echarle luego la culpa al organizador; es responsabilidad de cada uno poner de su parte y mantener la playa y el mar limpio.